Stress

Stress er et modeord, som vi alle bruger. Men rigtig stress er af en helt anden kaliber end blot at have meget travlt. Stress påvirker evnen til at huske og evnen til at sove - den påvirker ens tålmodighed og kan føre til depression.

Langvarig stress kan, viser forskningen, give decideret hjerneskade. Vi mennesker er forskellige; det der kan køre den ene ned, opfattes måske af andre som blot travlhed. Men for alle gælder det, at kroppen reagerer på stress med spænding. At blive opmærksom på kroppens signaler om, hvornår "nok er nok", kan være en god måde at forebygge stress på, så den ikke får lov til at udvikle sig.

Psykomotorisk behandling kan medvirke til, at du bliver bedre til at mærke disse signaler og dermed gøre dig i stand til at mærke dem i tide.